Dentista em Porto Alegre - Dra. Sônia Grigoletti Especilista em Dentistica Restauradora, clareamento dental Odontologia Estética
    A importância de ter um belo sorriso, não é privilégio de poucos, faça uma avaliação conosco. A estética facial e o sorriso estão intimamente relacionados. No mundo moderno e civilizado, dentes brancos, bem contornados e bem alinhados estabelecem o padrão de beleza. Tais dentes são, não apenas considerados atraentes, mas indicam saúde nutricional, amor próprio, status econômico e sexualidade. De todas as espécies animais, a humana é a única que pode sorrir. Mas quantas pessoas perdem a auto-estima devido a um sorriso ou estética dental prejudicada, levando-as a se comportarem de maneira reservada e tímida.
 

DICAS / ARTIGOS

Recomendações para o paciente com apnéia do sono

  • Perder peso
  • Aumentar a atividade física
  • Evitar álcool no mínimo quatro horas antes de dormir e antes das sonecas
  • Evitar medicamentos sedativos, preferencialmente antes de dormir
  • Evitar dormir de barriga para cima
  • Evitar refeições pesadas antes de dormir
  • Evitar fumar no mínimo quatro horas antes de dormir
  • Evitar bebidas cafeinadas no mínimo quatro horas antes de dormir
  • Evitar comer no meio da noite
  • Evitar privação de sono
  • Procurar dormir pelo menos 8 h por noite, mantendo sempre um horário constante para ir dormir e acordar
  • Levantar a cabeceira da cama de 15 a 20 cm

Controlar infecções, inflamações, principalmente das vias aéreas superiores.

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Dra. Sônia Marli P. Grigoletti - Dentista em Porto Alegre
Rua Gen. Vitorino nº286 sala 302 - Bairro Centro - Porto Alegre - RS
Fone: (51) 3226.9719 - email: falecom@soniadentista.com.br

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"Para uma higiene bucal completa é necessário usar o fio dental antes da escovação."